6月下旬 熱中症注意!

熱中症は、家の中にいるだけでもなります!

こまめな水分補給、またビタミン補給を

豚肉はビタミンB群を豊富に含み、その中でもビタミンB1に関しては100gあたりの含有量があらゆる食品の中でトップクラスです。 鶏肉や牛肉などの他の肉類と比べても、5〜10倍のビタミンB1を含んでいるといわれます。 ビタミンB1は、ご飯やパンなどの糖質を体内で燃やしエネルギーへ変えるために必要な栄養素です。                      (Google検索より) 

豚肉と一緒にカレーで栄養補給&食欲増進!!

富士ヶ嶺ポhttps://www.47club.jp/yamanakakoham/goods/detail/10174387/ーク&富士山ビールカレー
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たくさん食べて夏に向けて体力をつけておきましょう♪

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